育毛

最近髪が少なくなってきたような気がしています。そんなに髪が抜けている感覚もないんですが、気になってから枕などを注意して見るようになりましたね。そうすると結構抜け毛ってあるものなんですよね。朝にびっくりすることもあります。

 

父親は髪がフサフサなんですが、祖父はちょっと心もとなかった記憶があるので、隔世遺伝はあるのかなと心配になってきます。しっかりと対策を取っていくべきでしょうね。出来るだけ長く髪があることを楽しんでいきたいですから。

 

髪は一定周期で抜けては生えるを繰り返しています。ですが、生活が乱れたりしてこの周期が狂ってしまうと抜け毛の原因にもなる可能性があるそうです。まだ抜けるタイミングではない毛が抜けていってしまうことで髪が少なくなるんですよね。

 

対策は規則正しい生活をして周期が崩れないようにすることのようです。体調も良くなりますし、健康的な生活を心がけていこうと強く思います。髪の毛も健康からということですね。
薄毛になる原因

薄毛にノコギリヤシは育毛効果が期待できます。育毛のために亜鉛のサプリメントを飲んでいる方も多いと思います。亜鉛は育毛効果のある成分で有名ですが、ノコギリヤシも育毛効果の高い成分です。特に抜け毛が気になる方には、亜鉛とノコギリヤシでケアしてみるのがいいと思います。

 

実は、私も亜鉛をずっと飲んでいましたが、効果がイマイチで、色々な育毛効果のあるサプリメントを調べていたんです。たまたま口コミの評価でノコギリヤシを見つけたんですが、亜鉛もノコギリヤシも安いので続けやすいと思いました。

 

今、この2つのサプリメントを飲んでいますが、亜鉛は600円、ノコギリヤシは、1000円ほどなので高い育毛サプリメントを買うよりは気軽に育毛ケアできています。以前は、育毛剤を使っていましたが、それほど効果も感じられなかったし、育毛ケアは、外側と内側からケアするのが効果的だと思いました。

 

私は、女性なので薄毛は関係ないと思っていましたが、女性も男性のようにハゲることもあるので、ケアには気をつけようと思っています。


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