健康

酵素ダイエットというものが出始めた頃、またあの○○ダイエットか、と思っていました。よく、りんごダイエットとか、トマトダイエットとかはやりましたよね。それで、そもそも酵素とは何か調べてみると、たんぱく質を多く含むものらしい。

 

そして、そこで始めて知ったのは、酵素とは、ダイエットだけではなく、美容にもいい。そして、若返りにもつながる。これは飲むしかないですね。でも、酵素の原液など売ってるのって、結構な値段するんです。

 

そこでさらに調べると、「酵素ドリンク」の本、売ってるではないですか。定期的にお金を払って、高いからってケチケチ飲むよりも、家にある食材で一手間かけて作った方が絶対にいい。それだったら、家族も一緒に飲めるなーってことで飲み始めました。

 

もちろん、原液とは違ってすぐに効果が出てきたりするものではないと思います。ただ、体調は間違いなく良くなりますよ。普通の野菜ジュースのように手軽に作れるのと、アレンジ次第でいろんな味を楽しめるのがいいですね。
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